A visszatartók rossz lehelete

Hogyan szabaduljunk meg a szájszagtól? A rossz lehelet gyakran jelentkezik a xerostomia, vagyis a szájszárazság egyik tüneteként. A betegség további ismertetőjelei.

HAT NEMSZERETEM DOLOG, AMI SZÁJSZAGOT OKOZHAT

A szájszárazság okozója sokszor gyógyszer Olykor szinte mindenki tapasztalja, hogy száraz a szája. Ez leggyakrabban akkor fordul elő, ha stressz ér valakit. Orvosi segítségre van azonban szükség, ha a probléma gyakorivá vagy állandóvá válik. Joseph Mercola, neves amerikai orvos szakíró szerint a száraz száj és a rossz lehelet kellemetlen együttesét tovább erősíti a gyógyszerszedés. A legtöbb említett tünetet és a szájszárazságot ugyanis túlnyomórészt gyógyszeres kezelések okozzák, amelyek általában az idősebb emberek körében jellemzőek.

Egy ben készült tanulmány már olyan orvosságot említ, amely valamilyen hatással a visszatartók rossz lehelete nyálmirigyekre is.

Hogyan szabaduljunk meg a szájszagtól?

Bármi az igazság, a mellékhatásokat okozó gyógyszerek száma ijesztően magas. Ezek körébe tartoznak például a vizelet-visszatartási problémákra, allergiás tünetekre, magas vérnyomásra, hasmenésre és a Parkinson -kór kezelésére felírt gyógyszerek, a nyugtatók, vizelethajtók, antihisztaminok.

Ide sorolható emellett még több, recept nélkül kapható készítmény is. Szájszárazságot okozhat továbbá a rákos megbetegedések kezelése a kemoterápia és a sugárkezelésaz idegsérülés a fej és a nyak tájékán, a Sjögren-szindróma aránylag gyakori, minden Védtelen fogak A xerostomiát tehát elsősorban nem önálló betegségként, hanem a felírt és vény nélkül kapható a visszatartók rossz lehelete mellékhatásaként lehet értelmezni, de tünete lehet bizonyos fizikai megbetegedéseknek is.

A felsorolt megbetegedések és kezelések mellett a szájszárazság táplálkozási problémákat is jelezhet. Mercola arra is felhívja a figyelmet, hogy különbséget kell tenni a xerostomia és a halitosis, vagyis a rossz lehelet között.

Az utóbbit gyomortájéki vagy felső légúti megbetegedések, a nyálban, a nyelven, a fogkőben található kórokozók miatt keletkezett betegségek okozhatják.

EGYSZERŰ TIPPEK A SZÁJSZAG LEKÜZDÉSÉHEZ

Habár sokak számára felesleges aggodalomnak tűnhet ezzel foglalkozni, a kellemetlen élethelyzetek kialakulása mellett a szájszárazság a fogszuvasodás esélyét is megnöveli, ami a későbbiekben komoly hatással lehet az fogynak-e parazitákkal. A nyál rengetegfontos feladatot lát el, ezek egyike, hogy védje és javítsa a fogak állapotát, felkészítse a baktériumok és a különböző ételek folyamatos támadásai ellen. Megfelelő mennyiségű nyál hiányában a fogak védtelenné válnak.

A a visszatartók rossz lehelete a visszatartók rossz lehelete a szájnyálkahártya fekélyszerű elváltozása kialakulásához, a torok vagy a száj gombás fertőzéséhez is vezethet, és mivel hatással van az étkezési szokásokra, a beszédre, az ízérzékelésre, a műfogsor használatára, könnyen ronthat az életminőségen is. Mi segíthet szájszárazság esetén?

Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?

Ha a fentiekhez hasonló jellegű problémát észlelünk, haladéktalanul keressük fel háziorvosunk vagy fogorvosunkat. A gyógyszer okozta szájszárazságon segíthet, ha az orvos módosít a gyógyszeres kezelésen, illetve nyáltermelést fokozó készítményeket írhat fel.

Ügyeljünk emellett a szájhigiénére, az otthoni rendszeres fogápolás és a fogorvosi ellenőrzés egyaránt elengedhetetlen. A dohányzás, az alkohol italokban és szájvízben egyaránt! Ezeket tehát kerülni kell.

Bűzös lehelet - Dr. Király Gasztroenterológiai Intézet

A szájon át való lélegzés elhagyására tudatosan figyeljünk, áttérve az orron át történő levegővételre. A horkolás megszüntetése már nehezebb, de segíthet háton alvás helyett az oldalt fekvő testhelyzet, az ágy fejrészének felemelése, torok- és nyelvgyakorlatok végzése, a a visszatartók rossz lehelete megszüntetése, párologtató használata, valamint a tej, az alkohol és a lefekvés előtt fogyasztott nehéz ételek kerülése.

Vannak emellett bizonyos módszerek, amelyek fokozzák a nyál termelődését és segítik az áramlását.

Kortyolgassunk gyakran vizet, használhatunk recept nélkül kapható nyálpótló készítményeket általában víz és glicerin keverékeemellett sokszor hasznos segít a hálószobában elhelyezett párologtató is. Rágjunk cukormentes rágógumit vagy cukorkát, de kerüljük a citrom ízesítésűt, mert az savassá teszi a nyálat, tehát inkább a fog szuvasodásához, mint a szájszárazság javulásához vezet. Só és sütőpor Szájszárazság esetén nagyobb figyelmet kell fordítani a fogak ápolására is.

Ajánlott minden étkezés, édességek fogyasztása után és lefekvés előtt is extra puha fogkefével fogat mosni. A közhiedelemmel ellentétben ne használjunk fluorid tartalmú fogkrémet, mert a fluoridnak számos egészségügyi kockázata van.

Mossunk fogat feldolgozatlan természetes só mint például a magashegyi sók és sütőpor es arányú keverékével, ez gyógyító hatású, emellett hihetetlenül tisztának érezzük majd a fogainkat.

2. LEHET, HOGY MÁR KIALAKULÓBAN VAN A FOGÍNYPROBLÉMA

A szájzuhany használata is jó hatással van az ínyre. Ha a fogmosás fájdalommal jár, előbb meleg vízben puhítsuk meg a fogkefe sörtéit. Érdemes emellett mindennap óvatosan fogselyemmel is megtisztítani a fogainkat.

Bár a megfelelő szájhigiénia fenntartása nagyon fontos a szájszárazság elleni küzdelemben, nem felejtsük el, hogy a túl erősen és túl sokáig tartó fogmosás a visszatartók rossz lehelete bajt okozhat, mint hasznot. Az erőteljes tisztítás károsítja a fogzománcot és az ínyt. Az ideális időtartam 2 perc.

Kutatások bizonyítják, hogy a visszatartók rossz lehelete ennél tovább és nagy erővel mosnak fogat, nem távolítanak el több fogkövet a fogaikról.

Nem szabad lebecsülni az olyan diéták hatékonyságát, amelyek a szájszárazság enyhítésére hivatottak. Először is jót tesz, ha úgy készítjük el az ételt, hogy az könnyen lenyelhető, omlós a visszatartók rossz lehelete. Szervezetünk biokémiájának, táplálkozási szokásainknak megfelelő ételeket együnk, és napi táplálékunk legalább egyharmada nyers ételekből álljon.

A rossz lehelet 11 lehetséges oka

Kerülendő a készétel, a cukor, a finomliszt, a mesterséges ízesítők, színezők és édesítők. Fogyasszunk sok erjesztett ételt például kefirt és szabadföldi zöldségeket.

Ez a kínos állapot sokszor a betegek közösségi életét is negatívan befolyásolja. A rossz szájszaggal rendelkező emberek rendkívül gyakran feszélyezve érzik magukat, különösen, ha valakivel közel kell beszélgetniük, vagy amikor meg kell csókolniuk a párjukat. A kellemetlen leheletet orvosi elnevezéssel halitosis-t kiválthatják a hagymafélék és a dominánsabb ízvilágú ételek fogyasztása, ez egy teljesen normális és szerencsére csak ideiglenes állapot, amely bármelyikünknél előfordulhat. A következőkben, a kellemetlen lehelet súlyosabb, esetleg már krónikus állapotáról fogunk részletesebben beszélni. A rossz szájszag elleni harcban számtalan módszer áll a rendelkezésünkre, a legfontosabb feladat azonban a problémát előidéző ok megtalálása és megszüntetése.

Figyeljünk a megfelelő mennyiségű állati eredetű egészséges zsírsavak ómega-3 bevitelére is, és csökkentsük növényi olajokban található, egészségtelen ómega-6 zsírsavak mennyiségét.