Jó leheletet élni. Egyszerű tippek a szájszag leküzdéséhez | parodontax

Nem csak ápolatlanság okozhatja az egyik "legcikibb"problémát Publikálás dátuma Nehéz megállapítani Nem biztos, hogy tisztában vagyunk vele, de az ellenkezője is előfordul: azt hisszük, rossz a leheletünk.

A büdös száj legendája – Igaz történetek a bűzös leheletről – és tanácsok, hogy lehet elkerülni

Intő jel, ha beszélgetés közben az emberek megdörzsölik az orrukat vagy hátrébb lépnek. A legegyszerűbb kiderítési mód, ha megkérdezünk valakit. Ha ezt túlságosan kínosnak érezzük, nyaljuk meg a csuklónk belső felét vagy a kézfejünket, és egy perc múlva szagoljuk meg.

• A kellemetlen lehelet harcosai | Gyógyszer Nélkül
• Egyszerű tippek a szájszag leküzdéséhez | parodontax
• Mi okozza a rossz leheletet? | parodontax
• Paraziták toxikózisa
• Részletes keresés
• Egy jó gyógyszer a férgek megelőzésére

A nyelvünk is jó jelző lehet, ha fehéres filmréteg vonja be, valószínűleg a leheletünk is kellemetlen. Használhatunk fültisztító pálcikát is: töröljük meg vele óvatosan a nyelvünk hátsó részét, majd jó leheletet élni meg.

Ha besárgul, az a nyelven lévő kénvegyületekre utal, amelyek a szájszagért is felelősek - írja a HáziPatika. Mi okozza? Rossz lehet a lehelet, ha nem eszünk, nem iszunk, vagy reggel kimarad a fogmosás.

Legfrissebb

Bizonyos ételek fogyasztása után hiába mosunk fogat, órákkal később is kellemetlen illatot áraszthatunk. A dohányzás, az alkohol- és a kávéfogyasztás, de az alacsony szénhidráttartalmú diéta is okozhat rossz leheletet.

A cukor amellett, hogy hizlal, fogszuvasodás okoz és ezáltal még a szánkat is büdössé teszi, ezért étkezés után, ha nem tudjuk kiöblíteni a szánkat, kapjunk be egy cukormentes rágógumit.

Illusztráció: AFP Tartósan rossz leheletet leggyakrabban a száj nyálkahártyájának kiszáradása, vagyis az okozza, hogy nem iszunk elég vizet vagy száraz levegőjű környezetben vagyunk.

Ilyenkor a szervezet csökkenti a nyálkiválasztást, a nyelvünkön lévő baktériumok elszaporodnak.

4. A kellemetlen lehelet harcosai Borsmenta, zsálya, mirha, szegfűszeg, fenyőolaj, eukaliptusz A rossz lehelet egy nagyon kellemetlen dolog.
5. Vállalja az enterobiasist
6. Ribizli szaga a szájából
7. A büdös száj legendája — Igaz történetek a bűzös leheletről — és tanácsok, hogy lehet elkerülni
8. Rossz szájíz a szájban

A jó leheletet élni megfelelő szájhigiénia is rossz szájszaghoz vezet, hiszen a fogak között megtapadó, el nem távolított ételmaradványok bomlásnak indulnak. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogorvosa a Népszavának elmondta, elsősorban a fogak között és a nyelven elszaporodó baktériumok, a lepedék, a fogkő, a bölcsességfogak körüli mély tasakokban, vagy a nagy, mély, szuvas üregekben, gyökerekben elszaporodott baktériumok lehetnek a rossz lehelet szájüregi okai.

Az elegendő nyál hiánya fogszuvasodáshoz is vezethet, ami szintén szájszagot okoz. A plakk, a fogakra rátelepülő ragadós bevonat összegyűjti a baktériumokat, amelyeket napi két fogmosással és a szűk résbe is beférő fogselyem használatával ki lehet tessékelni.

A szájvíz extra védelmet nyújt a baktériumok ellen, de a szájöblítés vízzel is hasznos, különösen étkezés után ajánlott, mert megszabadít a jó leheletet élni zugában megakadó ételmaradványoktól. A jó leheletet élni lévő lepedékben tanyázó baktériumoktól úgy lehet legkönnyebben megszabadulni, hogy a fogkefével óvatosan átsimítjuk a nyelvet — olvasható a HáziPatikán.

A lepedék a fogakon, ínyen, sőt nyelven összegyűlő, ragacsos, vékony filmréteg, amely elsősorban baktériumokból áll.

• Parazita mod a minecraft számára
• A Trichomonas atrophozoitates mi az
• Parazitaellenes összetétel
• 9 dolog, amitől rossz lehet a lehelet | Marie Claire
• A kellemetlen szájszag megelőzése és kezelése
• ÉLETNEK LEHELETE - Csendes Percek
• Mi a legjobb módszer a rossz lehelettel szemben?

Amennyiben ez több rétegben is rárakódik a fogakra, ínyre, a nyálban található ásványi anyagokkal is összekeveredve, fogkő jön létre. Az, hogy kinél mennyi lepedék rakódik le a fogakra, illetve az ínyre, valamint, hogy ebből pontosan mikor lesz fogkő, egyénenként változó.

Életet menthet a rossz lehelet

Benkő Krisztina a megfelelő fogtisztításhoz elektromos fogkefét ajánl, és azt, hogy a fogközöket fogselyemmel, interdentális tisztítókefével mossuk. Fontos, hogy rendszeresen járjunk szájhigiéniai kezelésekre: szedessük le a fogköveket, lepedéket, fertőtleníttessük át a tasakokat, a szuvas üregeket tömjük be, távolíttassuk el a rossz fogakat és szükség esetén a bölcsességfogakat is.

Életet menthet a rossz lehelet Részletek Megjelent: Bár a kellemetlen lehelet minden második embert érinti, ez a terület a mai napig tabutémának számít. Pedig jól tesszük, ha beszélünk róla, mert a szájszag nemcsak kínos, hanem halálos is lehet. A szájszagra a hétköznapokban csupán kellemetlenségként tekintünk, amelyet a leggyakrabban elintézünk egy-egy mentolos rágógumival.

Ha ezek után pár napon belül nem érezhető javulás, lejjebb kell menni, általános orvosi vizsgálatokra van szükség. Nagyon sok krónikus betegség jár ugyanis kellemetlen lehelettel, sőt bizonyos esetekben a jellegzetes szájszag a diagnózis felállítását is segítheti — cukorbetegség esetén acetonos-édeskés a lehelet, az ammóniaszag pedig vesebetegségre utalhat.

Jó leheletet élni szájszagot okozhatnak a fül- orr- és melléküreg betegségei, garatproblémák, mandulagyulladás, gyomor- és bélproblémák, reflux és felborult anyagcsere-egyensúly, de akár daganatos betegségek is.

Mit tegyünk? Fluirodos szájápolókkal a nyelvünket is tisztítsuk! Öblögessünk szájvízzel!

HAT NEMSZERETEM DOLOG, AMI SZÁJSZAGOT OKOZHAT

Használjunk "természetes fogkeféket": együnk joghurtot, ropogtassunk fahéjat, almát vagy zellerszárat! Rendszeresen járjunk fogorvoshoz!

7+1 ellenszer a kellemetlen szájszag ellen

Ha a fogmosás nem elég Illusztráció: pexels. Az olajos öblögetésnek évezredes hagyománya van, hívei szerint számos egészségügyi problémát megelőzhetünk a segítségével, mert az olajba ragadó baktériumokat kiköpjük. Az öblögetéshez ideális a kókuszolaj, aminek gyulladáscsökkentő és antimikrobális hatása is van.

Vegyünk a szánkba egy kiskanál olajat, alaposan, akár 15 percen keresztül is forgassuk át. Ne gargarizáljunk és ne is nyeljük le!

Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát. Ennek az a jó leheletet élni, hogy amikor ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő ételdarabkákat, kellemetlen szagú gázok szabadulnak fel. A lepedékképző baktériumok a fogszuvasodáshoz és a fogínyproblémákhoz is hozzájárulnak. A lepedékképző baktériumok által okozott rossz leheletet megfelelő  szájápolási szokásokkal  lehet legyőzni: Minden megfelelő szokás kiindulópontja a fluoridos fogkrémmel történő napi kétszeri fogmosás.

Miután kiköptük, a szokásos módon alaposan mossuk meg a fogunkat. A szódabikarbóna semlegesíti a szájban a savakat, csökkenti a baktériumok számát, és elűzi a kellemetlen szájszagot is. Nedvesítsük be a fogkefénket, mártsuk szódabikarbónába és dörzsöljük át a fogakat.

Alaposan öblítsük ki a szájat langyos vízzel! Hetente alkalomnál többször ne alkalmazzuk, mert károsíthatja a fogzománcot. Az aloe vera nedvét sokan csak sebgyógyítóként, bőrregenerálóként ismerik, pedig antimikrobális hatásai is vannak, így képes elpusztítani azokat a baktériumokat, amelyek a lepedékképződésért felelősek.

Nyomjuk ki egy friss aloe vera levél nedvét, és alaposan dörzsöljük be vele a fogakat és az ínyt.

A kellemetlen szájszag megelőzése és kezelése

Hagyjuk hatni tíz percen keresztül, majd langyos vízzel öblítsük jó leheletet élni a szánkat. A fogfájás egyik ismert "gyógyszerét," jó leheletet élni szegfűszeget a plakkokért felelős baktériumok ellen is bevethetjük. Keverjünk össze egy teáskanál őrölt szegfűszeget annyi olívaolajjal, hogy jól kenhető pasztát kapjunk.

Dörzsöljük be a fogainkba és az ínyünkbe, majd alaposan öblítsük ki a szánkat langyos vízzel! Akár naponta is ismételhetjük.

HOGYAN LEHET MEGSZABADULNI A SZÁJSZAGTÓL?

A fekete teát szájvízként is használhatjuk, a benne található vegyületek ugyanis antioxidáns és antimikrobális hatásúak, így jó leheletet élni kellemetlen szájszag és a lepedékképződés ellen is jó leheletet élni. Készítsünk erős teát, kihűlés után öblögessünk vele néhány percen keresztül.

Szintén ezért előnyösek a csípős, fűszeres ételek, a sajtokban található ásványi anyagok pedig erősítik a fogzománcot.